od 9.września 2010 / godzina 18:00

Pierwszy raz w Chałupkach

       AEROBIK

          DLA POCZĄTKUJĄCYCH 

 (sala gimnastyczna Zespołu Szkół Ogólnokształcących w Chałupkach ) 

  CZWARTEK (Iveta ČR)

PODCZAS AEROBIKU DLA POCZĄTKUJĄCYCH BĘDZIEMY SIĘ UCZYĆ PODSTAWOWYCH KROKÓW I ICH NAZEWNICTWA  A NASTĘPNIE BĘDZIEMY JE ŁĄCZYĆ W PROSTE UKŁADY A PRZEZ TO KSZTAŁTOWAĆ PAMIĘĆ PRZESTRZENNO - RUCHOWĄ ORAZ KOORDYNACJĘ.

W drugiej części zajęć będziemy wzmacniać żeńskie, sprawiające problem, części ciała (pośladki, uda, brzuch, ramiona i inne )

inf:500865006 Joanna Reguła         

PROSZE ZABRAĆ ZE SOBĄ RĘCZNIK, MATĘ I 8zł

aerobik prowadzony przez profesjonalna

instruktorke z Czech  Ivete Dendisowa